Trong khi nhiều người thường bỏ đi phần vỏ bưởi sau khi thưởng thức những múi bưởi mọng nước, thì giới Đông y và những người theo đuổi lối sống lành mạnh lại xem đây là một loại “dược liệu vàng” từ tự nhiên. Ít ai biết rằng ẩn sau lớp vỏ dày có vị hơi the đắng ấy lại là một kho tàng tinh dầu và chất chống oxy hóa, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp và cả đời sống thường ngày. Cùng khám phá 7 công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi trong bài viết dưới đây nhé.

Những thành phần quý giá trong vỏ bưởi

Theo Đông y, vỏ bưởi có vị đắng, cay, tính ấm, giúp tiêu đờm, tiêu thực, giảm ho, chữa đầy bụng và rất tốt cho hệ tiêu hoá.

Trong vỏ bưởi chứa nhiều loại tinh dầu quý như limonene, linalool và flavonoid, pectin và các vitamin nhóm B, vitamin C. Những hoạt chất này không chỉ giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh mà còn kích thích tuần hoàn máu và làm đẹp da.

Đặc biệt, vỏ bưởi có tính ấm, vị đắng nhẹ, theo Đông y là có tác dụng hành khí, tiêu đờm, tiêu thực. Đây là lý do từ hàng trăm năm trước, vỏ bưởi đã được dùng để sắc thuốc, ngâm rượu, nấu trà… trong các bài thuốc cổ truyền.

7 lợi ích không ngờ từ vỏ bưởi mà bạn nên tận dụng ngay

Giảm cân, đánh tan mỡ bụng

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Các chất chống oxy hóa trong vỏ bưởi còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan và thận, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ngày hoặc làm nguyên liệu pha trà detox để hỗ trợ giảm cân một cách an toàn, tự nhiên.

Trị ho, long đờm hiệu quả

Đông y đã sử dụng vỏ bưởi từ lâu trong việc điều trị các bệnh về hô hấp như ho, viêm họng, cảm lạnh. Khi đun vỏ bưởi với gừng, đường phèn và uống nóng, bài thuốc này giúp làm ấm cổ họng, tiêu đờm và giảm ho rất tốt.

Làm đẹp tóc, trị rụng tóc

Tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và giảm tình trạng gãy rụng. Bạn có thể đun vỏ bưởi lấy nước gội đầu hoặc sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất để massage da đầu mỗi tuần.

Tăng cường miễn dịch

Không chỉ chứa vitamin C ở phần múi, vỏ bưởi cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, tăng sức đề kháng, phòng chống cảm cúm và một số bệnh viêm nhiễm.

Làm sạch không khí, đuổi muỗi

Tinh dầu từ vỏ bưởi có hương thơm dễ chịu, giúp khử mùi và thanh lọc không khí. Bạn có thể phơi khô vỏ bưởi và đốt nhẹ để xua đuổi muỗi, côn trùng một cách tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.

Làm đẹp da, giảm nhờn

Vỏ bưởi giúp điều tiết tuyến bã nhờn, giảm mụn và cải thiện làn da sạm màu nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Bạn có thể xay nhuyễn vỏ bưởi khô, trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà.

Hỗ trợ tiêu hóa

Vỏ bưởi có khả năng kích thích tiết dịch tiêu hoá, chống đầy hơi, khó tiêu. Một tách trà vỏ bưởi sau bữa ăn giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Bưởi non giòn NGOON – Tận dụng trọn vẹn giá trị từ vỏ đến múi

Có thể bạn không ngờ rằng vỏ bưởi lại mang trong mình nhiều lợi ích đến vậy. Và tại Nhiên Tâm Foods, chúng tôi càng thấu hiểu điều đó – bởi từng sản phẩm của chúng tôi đều được phát triển từ sự trân trọng thiên nhiên, bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất.

Bưởi non giòn NGOON – sản phẩm nổi bật của Nhiên Tâm – được làm từ bưởi non nguyên trái, không chỉ giữ lại phần ruột ngon ngọt mà còn tận dụng những dưỡng chất quý giá từ lớp vỏ bưởi mỏng bên ngoài. Nhờ quy trình chế biến tự nhiên, không hóa chất, sản phẩm vẫn giữ được hàm lượng chất xơ, vitamin C và các hợp chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với những người theo đuổi lối sống lành mạnh, ăn uống sạch và khoa học.